Þetta er sönn saga, einn ættingi minn er með sykursýki af tegund 2. Við komum ekki oft saman en þegar við gerum það er talað um venjulega hluti; veðrið, fjölskylduna og heilsuna. Og í hvert skipti sem við hittumst minni ég hana blíðlega á að ein af leiðunum til að stjórna blóðsykursgildi er venjulegur bleyti íheitur pottur spa. Það er nóg af upplýsingum að finna sem skjalfestir þessa kosti, eins og okkur íheitur pottur spaiðnaður er vel meðvitaður. En það er glatað hjá flestum sem búa við sykursýki, og það gerir það þess virði að endurtaka það.
Árið 1999 birti New England Journal of Medicine rannsókn sem staðfesti virkniheitur potturmeðferð til að lækka blóðsykursgildi. Það var ákveðið að þetta væri að hluta til vegna einni af undirliggjandi afleiðingum sem liggja í bleyti í heitu vatni á líkamann. Það líkir eftir jákvæðum áhrifum hreyfingar.
Grundvallarreglur rannsóknarinnar kröfðust þess að sjúklingarnir skyldu liggja í bleytia heitur pottur spasex daga vikunnar í að lágmarki 30 mínútur á lotu. Niðurstöðurnar voru augnayndi. Eftir þrjár vikur höfðu sjúklingarnir að meðaltali náttúrulega lækkun á blóðsykri um 13%. Í einu tilviki minnkaði insúlínneysla sjúklings um 18%. Og það var aðeins tíu dögum eftir að námið hófst!
Ávinningurinn af líkamsrækt sem heitur pottur líkir eftir er ekki eini eign þeirra sem þjást af sykursýki. Fólk með líkamlegar takmarkanir getur líka notið þessara kosta, án þess að þurfa líkamlega áreynslu. (Aðrir kostir sjúklinga sem komu fram í rannsókninni voru betri svefn og aukin líðan-.)
Auðvitað eru þessar upplýsingar eingöngu ætlaðar til að upplýsa. Allar breytingar á heilsufari þínu krefjast endurskoðunar og samþykkis læknis. Ef læknirinn þinn er sammála því að bleyti í heitum potti geti hjálpað þér að stjórna sykursýki þinni… gott með þig félagi!
Ef þér líkar hugmyndin um aheitur pottur spaog alla kosti þess, þar á meðal stjórnun blóðsykurs, en þú hefur ekki aheitur pottur spa, Við viljum vera fús til að sýna þér umfangsmikla línu okkar af Sparelax Spas ... bestu gæða kínverska vörumerkið.
