Að kenna börnum vatnsöryggi er ómissandi þáttur í foreldrahlutverki og ábyrgri eignarhaldi sundlaugar. Samt eru margar fjölskyldur ekki meðvitaðar um að jafnvel ungbörnum sé kennt að synda.
Sundkennsla fyrir ungbörn hefur aukist í vinsældum eftir því sem fleiri gera sér grein fyrir ávinningnum af því að hafa aukið verndarlag. American Academy of Pediatrics greindi frá því árið 2010 að formleg sundkennsla drægi úr hættu á drukknun um 88% hjá börnum á aldrinum eins til fjögurra ára. Í þágu vatnsöryggis ættu fjölskyldur að vita hvernig ungbarnasund er kennt auk þess sem það getur haft fyrir þroska barnsins.
Ávinningur af ungbarnasundi
Að kenna ungbörnum hvernig á að synda er langt umfram ávinninginn af því að tryggja að þau geti lifað af óvart að komast í sundlaug. Snemma reynsla af vatni mun færa börnunum sjálfstraust sem geta haft áhrif á allt þeirra líf.
Þegar ungbörn læra að synda styrkjast vöðvar þeirra og bæta samhæfingu þeirra. Vatn veitir einnig skynreynslu sem getur örvað taugatengingar í heilanum sem hafa áhrif á vitrænan og líkamlegan þroska.
Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að ungbörn sem æfa sund með foreldrum sínum og leiðbeinendum munu auka traust sitt, sem getur bætt félagslega reynslu þeirra.
Lifun synda færni Ungbörn geta lært
Foreldrar koma oft á óvart þegar þeir uppgötva að ungbarnasundkennsla getur byrjað strax sex mánaða aldur. Á þessu snemma stigi er leiðbeinendum mikil varúð við að hjálpa ungbörnum að venjast vatninu. Fyrstu kennslustundirnar geta einfaldlega falið í sér að ungbarn flýtur í faðmi leiðbeinanda síns eða foreldra meðan það fær munnlegar staðfestingar.
Þar sem ungabörn milli hálfs árs og eins árs verða þægileg geta þau lært eftirfarandi færni:
● Haltu andanum undir vatni.
● Veltið þér frá andlitinu niður í það að snúa upp til að fljóta aftur.
● Haltu áfram að slaka á á floti meðan þú andar þangað til þeir fá aðstoð frá fullorðnum.
● Framkvæmdu þessar aðgerðir meðan þær eru fullklæddar.
Eftir að ungbörn hafa náð eins árs aldri og náð tökum á fyrri færni geta leiðbeinendur einnig kennt þeim að gera eftirfarandi:
● Syndu með andlitið niður í átt að stiganum eða foreldri.
● Rúlla yfir á bakið til að anda í miðri sundferð.
● Flettu aftur á magann eftir öndun til að halda sundinu áfram.
● Notaðu stiga eða tröppur til að fara örugglega út úr lauginni meðan þú ert fullklæddur.
● Skilja vatnsöryggisreglur, svo sem að ganga í stað þess að hlaupa nálægt sundlaugum og synda aðeins með fullorðnum.
Formlegar kennslustundir
Ungbörn þurfa sérhæfða kennslutækni vegna málþroska sem enn er að þróast. Þar sem ungbörn geta ekki talað er mikilvægt fyrir leiðbeinendur að fylgja vandlega vísbendingum um líkamstjáningu til að tryggja að þeim líði vel.
Formleg ungbarnasundkennsla er venjulega haldin í stuttar og skemmtilegar lotur sem geta einnig falið foreldrið í sér til aukins þæginda. Í kennslustundinni mun leiðbeinandi sýna ungabarninu hvað þeir vilja að þeir geri. Síðan munu þeir bjóða munnlegt lof í hvert skipti sem ungbarnið framkvæmir hæfileikana rétt.
Endurtekning er mikilvæg á þessum aldri, svo foreldrar geta búist við að sjá sömu færni æfa aftur og aftur þar til henni er náð. Leiðbeinendur fyrir ungbörn eru einnig viðkvæmir fyrir getu hvers barns til að læra nýja færni og geta sniðið kennslustundir að þörfum þess.
Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að ungbörnum í vönduðu sundprógrammi er aldrei hent í laugina og neydd til að synda til að lifa af. Í staðinn er ungbörnum hægt að leiða í sjálfstætt sund í gegnum stefnumarkandi skref fyrir skref kennslu sem byggir á þroska færni barnsins.
Stuðningur við lifunarsund heima
Fjölskyldur eru oft hvattar til að halda áfram að æfa sundfærni barnsins heima til að hjálpa þeim að þróa áfram sjálfstraust í vatninu. Áframhaldandi endurtekning á lifunarfærni hjálpar einnig við að styrkja hugtökin sem kennd eru í formlegum kennslustundum.
Ungbarnasundauðlindin veitir frekari tilmæli um að fjölskyldur ættu að sjá til þess að heimasundsvæði þeirra sé sett upp þannig að það stuðli að vatnsöryggi. Til dæmis ætti að setja hálkublett yfirborð umhverfis jaðar laugarinnar og girðing eða barnahlíf ætti að vera til staðar til að koma í veg fyrir að börn komist í vatnið án eftirlits fullorðins fólks. Sundlaugar án barnavarnarhlífa ættu einnig að hafa viðvörun sett upp sem gefa til kynna ef hreyfing greinist í vatninu.
Það er einnig nauðsynlegt fyrir hvern fjölskyldumeðlim sem veitir umsjón með sundlaugartíma að læra lífsnauðsynlega endurlífgun og skyndihjálparfærni í neyðartilfellum.
Að kenna ungbörnum að synda í okkarendlesssund blsool
Endalausar sundlaugar okkar eru oft samkomustaðir fyrir fjölskyldur sem njóta þess að hafa þægilegt vatnsumhverfi fyrir heimasund og fjölskyldustund. Fjölskyldur með ungbörn geta nýtt sér endalausar sundlaugaraðgerðir sínar til að kenna sund í öruggu umhverfi.
Til dæmis er hægt að nota jaðarbekki til að kenna krökkum hvernig á að finna stað til að standa með höfuðið fyrir ofan vatnið og grunnt dýpt eykur þægindi fyrir ungbörn sem geta upphaflega verið uggandi yfir nýrri vatnsupplifun. Einnig er hægt að stilla sundstrauminn niður í lágan hátt svo að ungbörn geti notið mildrar örvunar í fullum líkama þegar þau synda með foreldrum sínum.
Þegar sundfundum er lokið er hægt að koma öruggum barnahlífarhlífum á sinn stað svo að fjölskyldur hafi hugarró.
Takeaways
Sund er ein hreyfing sem allir fjölskyldumeðlimir geta notið. Foreldrar geta deilt þessari ánægju með ungbörnum sex mánaða og eldri með því að skrá þau í lifunarsundnám.
Það er vel þekkt að lifunar sundfærni dregur verulega úr hættu á drukknun barns og vönduð sundprógramm er að finna í flestum samfélögum.
Með því að taka frumkvæði í kennslu vatnsöryggis og sundfærni fyrir barn sitt á unga aldri geta foreldrar tryggt áframhaldandi ánægju fjölskyldu sinnar af því að eyða tíma í sundlauginni á meðan þau örva þroska barnsins.